Retreat Seminare
Zurück zu dir – in die Ruhe, die Klarheit, die Kraft.
Unsere Retreats bieten Raum zum Innehalten, Reflektieren und Wachsen – fern vom Alltag, in achtsamer Atmosphäre und in kleiner Gruppe. Jedes Seminar widmet sich einem Schwerpunktthema, begleitet durch Impulse, Bewegung, Stille und Austausch.
Zurück zu dir
Zur Ruhe kommen – den Moment spüren – bei sich ankommen.
Ein Tag, um Stress loszulassen und neue Klarheit zu gewinnen – mit Achtsamkeitsübungen, Naturerfahrung und bewusster Bewegung.
Selbstwert
Ankommen bei sich selbst
Ich bin genug – ein Tag für innere Stärke.
Begegnung, Reflexion und Bewegung in der Natur – zur Stärkung des Selbstwerts und für einen achtsamen Umgang mit sich selbst.
Loslassen, auftanken, in die eigene Mitte finden.
Dieses Retreat lädt ein, sich eine bewusste Auszeit zu gönnen und wieder bei sich selbst anzukommen – mit Stille, Natur und achtsamer Begleitung.
Prüfungsangst
Stark in die Prüfung – mit innerer Ruhe und Vertrauen.
Für Jugendliche und junge Erwachsene: Ein Outdoor-Tag zur Stärkung von Selbstvertrauen, Fokus und mentaler Gelassenheit.